WORKSHOPS
Esplora qualcosa di nuovo.
Appuntamenti speciali di due o tre ore per approfondire un tema, sperimentare e lasciare spazio alle domande.
Come funzionano
Un appuntamento
Ogni workshop è indipendente: scegli il tema che ti interessa e partecipa a una singola esperienza.
Due o tre ore
Più tempo per esplorare con calma, fare domande e sviluppare la pratica passo dopo passo.
Early Bird –5 €
Prenota almeno due settimane prima del workshop e paghi 34 € invece di 39 €.
Prossimi workshop
Scegli l’appuntamento che ti interessa. I workshop sono presentati in ordine di data.
Vinyasa Krama – Meditazione in movimento
Cleo · Domenica 10:00–12:00
11 ottobre
Sequenze progressive e consapevoli in cui respiro, movimento e attenzione si accompagnano passo dopo passo. Una pratica fluida, con varianti adatte a diversi livelli di esperienza.
39 € · Early Bird 34 €
Oltre Bikram – Le 84 posture della tradizione Ghosh
Ben · Domenica 09:00–12:00
25 ottobre
Una pratica guidata attraverso le 84 posture della tradizione Ghosh, esplorate con curiosità e senza la pressione di riuscire a fare tutto. Un’occasione per osservare il proprio corpo e scoprire nuove possibilità.
39 € · Early Bird 34 €
Espandere i confini della pratica – Forza, flessibilità e controllo
Ben · Domenica 09:00–12:00
15 novembre
Un workshop per sviluppare flessibilità, forza, controllo e fiducia attraverso un lavoro progressivo e consapevole. Costruiremo nuove possibilità con tecnica, pazienza e presenza, senza forzare né dimostrare.
39 € · Early Bird 34 €
Yin in musica – Vibrazioni di quiete
Cleo · Domenica 16:00–18:00
29 novembre · Musica dal vivo
La lentezza dello Yin Yoga incontra un paesaggio sonoro dal vivo. Posizioni mantenute a lungo favoriscono ascolto, presenza e rilascio delle tensioni, in un’esperienza accessibile anche a chi non ha mai praticato Yin Yoga.
39 € · Early Bird 34 €