🌿 Pratica Yoga Speciale: Respiro, Movimento e Rilassamento Profondo 🌙☀️

Ritrova l’equilibrio tra energia e calma con una pratica speciale: un viaggio attraverso il respiro, il movimento e il rilassamento profondo per celebrare 8 anni di Yoga Trieste!

🧘‍♂️ Cosa esploreremo?

✨ Pranayama – Tecniche di respirazione per calmare la mente, aumentare l’energia e migliorare la consapevolezza interiore.
🌞 Surya & Chandra Namaskar – Una pratica dinamica e fluida per onorare il sole e la luna, bilanciando forza e flessibilità.
🌙 Yoga Nidra – Un profondo rilassamento guidato per rigenerare corpo e mente, lasciandoti con una sensazione di pace assoluta.

👫 La lezione sarà guidata dagli esperti e appassionati fondatori dello studio, Ben e Cleo: Cleo condurrà la pratica con istruzioni dettagliate e correzioni sul corpo, mentre Ben eseguirà le posture, offrendo un prezioso riferimento visivo per ogni movimento.

📅 Data: domenica 13 aprile
⏳ Durata: dalle 10:00 alle 12:00
💰 Prezzo: 35€

Che tu sia un praticante esperto o alle prime armi, questo workshop è aperto a tutti coloro che desiderano approfondire la propria pratica e riscoprire un senso di armonia interiore.

I posti sono limitati! Prenota ora il tuo spazio e regalati un momento di benessere.

Ti aspettiamo sul tappetino! 💛