ANTAR, il nostro retreat alle Terme Rimske dal 6 all’8 novembre 2026, è ufficialmente al completo.
La risposta è stata più rapida di quanto immaginassimo e vogliamo ringraziare tutte le persone che hanno scelto di condividere con noi questi tre giorni di pratica, raccoglimento e riposo.
Un tempo per raccogliere l’attenzione
ANTAR nasce come un invito a rallentare e ad allontanarsi, per qualche giorno, dal rumore della quotidianità.
Il percorso sarà ispirato a Pratyāhāra, il quinto degli Otto Rami dello Yoga di Patanjali: l’arte di rivolgere l’attenzione verso l’interno e riscoprire il valore del silenzio.
Durante il weekend alterneremo pratiche di Vinyasa Krama, Hatha Yoga e Yin Yoga a momenti dedicati alla filosofia, al respiro e alla meditazione. Il cuore dell’esperienza sarà una sessione di Aquafloating e Bagno Sonoro nelle acque termali delle Terme Rimske.
Ci sarà anche molto tempo libero per vivere le terme, riposare e lasciare sedimentare ciò che emerge dalla pratica.
Un’esperienza da vivere insieme
Non è necessario praticare abitualmente con Yoga Trieste per partecipare ad ANTAR. Il retreat è pensato come un’esperienza accogliente, nella quale ogni persona possa seguire il proprio ritmo.
Il movimento si alternerà alla quiete, la pratica alla condivisione e i momenti guidati al tempo personale. Non si tratta di riempire ogni ora, ma di creare lo spazio necessario per ascoltare, osservare e ritrovare presenza.
La lista d’attesa è aperta
Anche quando un retreat è al completo, può capitare che un posto torni disponibile. Per questo abbiamo aperto una lista d’attesa.
Se desideri partecipare ad ANTAR, scrivici: in caso di cancellazione contatteremo le persone in lista seguendo l’ordine di richiesta.
Puoi consultare il programma completo, conoscere la location e scoprire tutti i dettagli nella pagina dedicata ad ANTAR.
