Guide pratiche, idee e appuntamenti.
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Conosci Ben: lo yoga, una passione da condividere
Dalla prima lezione a 18 anni alla scelta di lasciare una carriera in finanza per insegnare: conosci Ben e il suo modo di condividere una pratica precisa, accessibile e personale.
I nuovi Cicli di approfondimento
Sei percorsi progressivi per partire dalle basi, affinare la tecnica e approfondire filosofia, respiro, mobilità e rilassamento.
I workshop d’autunno 2026
Quattro appuntamenti da ottobre a novembre per esplorare Vinyasa Krama, le 84 posture Ghosh, forza e flessibilità, e lo Yin accompagnato dalla musica dal vivo.
Oltre Bikram: le 84 posture della tradizione Ghosh
Un workshop del 2024 dedicato alle 84 posture della tradizione Ghosh: un’occasione per esplorare, con curiosità e gradualità, ciò che va oltre la Serie Bikram.
Perché 26 posture & 2 esercizi di respirazione?
Perché il Bikram Yoga dura 90 minuti e segue sempre la sequenza 26+2? Una guida alla struttura, alla ripetizione e all’esperienza della pratica.